夏は黒くなる

最近、冬でも日焼け止めを欠かさない人が増えて来ましたが

冬になると、夏の日焼けが落ちるのは、紫外線が1/5になるからです。

これは夏と同じぐらいビタミンDを皮膚から作ろうと思ったら、5倍太陽にあたらなければならないということになります。

うつ病の人は ビタミンDの血中濃度が低いことがわかっています。(夏に回復、冬に悪化の傾向がみられます)

ヤフーニュース↑によると、ビタミンDが足りてると、コロナにも強くなれることもわかってきました。

いずれも、北の国のデータですが、太陽に恵まれている日本男子でも 冬場は 気をつけなければいけないと思います。
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明日公開します。